女生的内衣有多脏？多久换一次最好？别害羞，都做对的人并不多
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俗话说
“贴身衣物不勤洗，皮肤细菌等着你”
很多女生觉得内衣穿在里面
不像外衣要接触外部细菌
也没有什么分泌物
就无需经常洗
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但据美国皮肤科医学会的研究
胸部每天至少会掉落
30000~40000个死去的皮肤细胞
也就是说，不管你出不出汗
内衣上都会堆积皮脂污垢
这些污垢如果不及时清洗
则容易滋生各类细菌
引发胸部皮肤疾病
美国皮肤兼病理专科医生
Dr. Gretchen Frieling引述发现
可能聚集在胸罩中的常见微生物包括：
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如果遇上夏季出汗
汗水与污垢混合
更是会散发出“迷之味道”
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因此
勤洗内衣十分重要！
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至于怕损坏的问题
其实注意方法
就能保护内衣
又能保持胸部健康
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1、机洗还是手洗？
说到清洗
应该会冒出两大门派
“手洗派”与“机洗派”
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实际上
内衣最好用手洗
因为内衣的面料较为柔软
部分表面做工精致
比较纤薄脆弱
而机洗因机器滚动比较粗暴
不仅易使内衣钢圈受损、变形
还容易破坏蕾丝等装饰
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建议
用手轻轻地搓洗或者抓洗
清洗内部钢圈的部位时
可将罩杯对折起来，相互搓洗
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如果非机洗不可
就建议用洗衣袋
而且不宜放得太满
以占用空间一半为宜
2、注意水温
清洗时
水温不宜超过40度
切忌为了消毒而用热水洗
这会让面料纤维严重受损
3、选用内衣专用洗涤剂
内衣的材质比较柔弱
尽量选择内衣洗涤剂来清洗
如果没有
也不要将其他的洗涤剂
直接倒在内衣上
应先在水里溶解
再放入内衣洗涤
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同时
尽量少用消毒液
其化学成分容易残留在面料里
对皮肤产生损害
4、晾晒
晾晒时
先用手指将水分挤出
再用干毛巾吸干内衣中的水分
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然后用夹子夹住内衣下方
（没有弹性的地方）
倒挂着晾干
避免罩杯因晾晒而变形
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尽量放在通风处自然风干
而不应在浴室晾干
因为潮湿的浴室
是霉菌最喜欢的场所
容易招惹细菌或引致发霉
同时切忌太阳暴晒
这容易使面料变黄褪色
面料纤维变得脆弱
减少使用寿命
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①变形
一件普通内衣的寿命通常是3~6个月
当内衣产生变形的迹象
就代表着它的寿命快到头了
毕竟钢圈弯曲变形
导致罩杯不对称
会使胸部周围产生勒痕和压痕
胸部被压迫、血液不循环
则会增加乳腺疾病的风险
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而在美观方面
变形导致肩带变松，容易掉落
你可能时不时要“捞“它一把
还有罩杯表面起皱
穿内衣时会容易显露内衣痕迹
十分尴尬
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②体型变化
如果因为变胖或变瘦
导致体型产生变化
这时候也应该重新判断
需不需要更换新的内衣尺寸
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③洗不干净
当内衣出现面料发黄
或有明显污渍或斑点霉点
而怎么洗都洗不干净时
就该放弃它们
因为此时
你的内衣早已被细菌侵占了
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1、材质
一般来说
内衣首选纯棉面料
作为天然纤维
其柔软透气、亲肤性好
其次
莱卡面料弹性不错、不易变形
莫代尔面料贴身又轻薄
也是吸汗小能手
真丝面料柔软光滑，手感柔和轻盈
尤其在夏天十分适合穿着
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化纤面料不吸汗不透气
长期使用易累积细菌
引起皮肤病
2、大小
有些女性可能为了追求“事业线“
喜欢穿很紧的内衣
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尤其是青春期的女孩子
最好不要选过紧的内衣
这会限制继续发育的机会
不要等到长大了
才后悔莫及
3、运动时选专业的内衣
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即使是胸部较小的女性
在运动时
胸部也会有4厘米左右的晃动幅度
胸部越大，晃动幅度就越大
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因此在运动时
一定要穿好有承托力的运动文胸
它们能起到支撑保护的作用
减少胸部的震动
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#谣零零计划#
参考资料：
李琳，于瞬蛟，于启斋，王春堂等编着，过日子也要懂科学，湖南大学出版社，2018.10，第47页
杨央着，9大单品玩转穿搭，吉林科学技术出版社，2016.07，第101页
王丕琳著，健康保养书 乳腺科主任是你最好的医蜜，吉林科学技术出版社，2018.06，第69页
吴鸿编著，女人娇养才年轻，陕西科学技术出版社，2017.01，第77页
中国于晓丹，你不懂内衣 有料、有趣、还有范儿的内衣知识百科，江苏凤凰文艺出版社，2018.10，第95页
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