研究张学良和长寿老人后发现：我们都能活百岁，和基因关系不大。
那些活到100岁的老人，和基因真的没有多大关系，除非他活到140。一谈起长寿老人，许多人马上就会说，这些人之所以长寿是因为基因好，和养不养生没有一毛钱关系。
比如：南京106岁的张徐氏，喜欢吃肥的红烧肉；新疆和田的百岁老太阿丽米罕食量很大，一顿午饭能吃掉10个羊肉馅包子，她还喜欢吃烤制的大块羊肉；刚刚去世的相声演员杨少华，每天一包烟、一杯酒，却活了94岁高龄。
那么，我们如何解释这看似自相矛盾的情况呢？是时候搬出张学良来说事儿了。
许多人说，张学良一辈子抽烟喝酒五样俱全，但是却活了101岁，这是他基因太好了，所以养生那一套纯粹就是胡扯。
其实恰恰相反，张学良之所以长寿，正好说明只有注重养生才能长寿。
因为张学良的一生，可以分成两段，他前半生47年，生活习惯确实不健康，那五个不好的东西他全占了，而且操劳军政大事，这些都不利于健康。
但是，张学良后半生54年，基本上远离政治漩涡，整天游山玩水，基本上没有多少不良习惯，即使晚年行动不便，但仍坚持每日由人推轮椅去夏威夷海滩晒太阳、听海浪。
晚年仍喜欢玩丢球、打麻将，保持手脑灵活，常听梅兰芳等名角唱段，在台北养200多盆兰花，亲自照料。
童心未泯，喜欢和孩子玩玩具，戴米老鼠帽子过生日，晚年仍幽默自嘲。
与张群、张大千、王新衡每月聚餐，饮酒谈诗，排解寂寞，和赵一荻72年不离不弃，悉心照料其饮食起居。
返回头我们再看看那些抽烟喝酒照样活一百多的长寿老人。
实际上，许多人在这个问题上犯了一个错误，认为这些长寿老人一辈子都是抽烟喝酒吃肥肉，这其实是天大的误会。
因为假如一个老人活到现在110岁去世，那么他大约出生在1915年，正是我国最多灾多难的清末和民国时期，兵荒马乱、天灾人祸连年不断，这些老人即使侥幸活下来，肯定也是粗茶淡饭，很少吃到肉，至于烟酒，想都不要想，饿不死就不错了还有钱抽烟喝酒？
他们有条件经常吃肥肉至少也要等到上世纪九十年代以后，这个时间，他们已经进入老年，如果抽烟喝酒吃肥肉影响健康的话，这个危害要若干年才能显现出来，实际上这时候老人基本上也就到了去世的年龄。
假如这些老人从小就抽烟喝酒吃肥肉，估计到六十岁就没了。
那么，基因对于长寿有没有影响，肯定是有的。
《超越百岁：长寿的科学与艺术》一书中，美国著名外科医生、斯坦福大学医学博士、约翰斯·霍普金斯前外科临床医生、长寿应用科学医学研究机构创始人彼得·阿提亚指出，基于大量的医学研究发现，在造成人类寿命总体差异的各类因素中，基因只占20%-30%，但是，年龄越大，基因的作用就越大。
换句话说，我们每个人只要具有良好的生活方式，一般都能活得比较长寿，比如有专家预言：我们这一代人将来预期寿命是一百岁。
但是，到了这个年纪，越往上走，基因的作用越突出，那些基因比较优良的老人更容易活到110、120甚至更高。
就好比现在的学生，智力水平一般的学生，只要自己刻苦努力、学习方法正确、加上良好的师资水平，一般也能考上复旦、交通、浙大这样的大学，但是，想考上清华北大就难了，它还要求有比较高的智商才行。
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