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标题: 拍照不会摆姿势？掌握一个摄影技巧，人像照片可以更出挑 [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2025-8-4 12:22
标题: 拍照不会摆姿势？掌握一个摄影技巧，人像照片可以更出挑
用手机和用相机拍照的朋友，都关注了柳侍墨。
因为，
侍墨分享的摄影技巧，是手机和相机都能用的。
关注柳侍墨，一定有收获
很多人拍照，都不会摆姿势。
其实拍照姿势并不难学。
侍墨就是善于把复杂的摄影知识变成大白话。
你知道吗？其实坐着拍照，也是有讲究的。
如果坐着的姿态不对，照片也是有可能会被人诟病的。

所以本期摄影点评，
侍墨就分享一个“坐着拍照姿态”的精髓。
一个技巧就够用了，可以应对一切“坐姿困难户”。
喜欢侍墨这个姑娘？欢迎给我点赞，或者赞赏。
愿意给侍墨“赞赏”的朋友，可以打开文章右上角，有三个点，
继续点击“赞赏”就可以了。不强求。

图1
我们先来看一张照片——
侍墨点评
图1这张照片，拍摄环境是绿化带旁边的小路。
这种拍摄环境很常见，随便一个小区或者公园里就可以拍。
看这张照片的效果，光影变化不是很明显。
高光和阴影之间，对比其实不是很强。
但是照片还是很醒目的。
这是因为，
照片的色彩搭配很鲜艳。
模特穿着鲜红的裙子，背后是明黄色的花朵；
青砖小路延伸向远方，旁边还有绿色的叶子作为衬托。
这张照片值得借鉴的地方，
就是用鲜艳的色彩提升照片的视觉冲击力。
即使光线平淡，光影的效果不那么明显，
只要色彩足够鲜艳，也能够让人留下深刻印象。

图1-2
除了优点之外，这张照片还存在两个问题。
你能看得出来是哪两个问题吗？

图1-3
首先，
照片中的第一个问题是“构图太满”。
这也是很多摄影新手，在拍照片的时候经常会犯的错误。
摄影主体的周围，留白特别少。
如果是拍人像，模特看上去就会是“顶天立地”的，
周围没有呼吸的空间。
照片看上去整体会比较拥挤。

图1-4
其次，
照片中第二个问题，也是本期摄影点评的重点——
摄影模特的姿态不对。
如果是不拍照的时候坐着，双腿并拢没有问题；
如果是拍照的时候坐着，双腿并拢，从摄影师的角度看过去，就只会展示出一条腿的线条。
另一条腿会被挡住。
所以照片的拍摄效果就是——
我们只能看到一条腿的线条，
双腿的线条并没有得到完全的展示。

图2
那么，
坐着拍照应该如何摆姿势才好？
其实方法很简单，
无论你是坐在高处，或者是坐在低处，
记住一条——
让双腿的线条分开展示就好。
比如说，像图2这样，
一条腿伸直，一条腿弯曲。
这样就可以避免因为双腿重叠，
只展示出一条腿的线条了。

图2-2
如果你想精益求精，
“分开展示”的这个摄影逻辑，
也可以拓展到双手和双脚。
双腿分开展示了，双手也可以分开展示。
拍摄人像吗，
就是要让身体的线条尽量展示出来，
照片才会好看哟。

图3
总是会有人问——你这个照片是相机拍的还是手机拍的？
话说，
模特的拍照姿势和摄影师用什么装备拍照片，
有因果关系吗？
拍照姿势如果不对劲，比如模特藏起来一条腿……
你就是用天价相机来拍，能把模特的腿掏出来吗？
学摄影一定要带着脑子的。
相机和手机的区别，有可能是清晰度的区别，也有可能是持机习惯的区别。
举个例子来说，
习惯了相机使用习惯的摄影师，通常会把手机横过来拍照；
但如果是从来没有用过相机，直接用手机拍照的摄影爱好者，通常会延续打电话的习惯——拿着手机竖着拍照。
所以，如果你是问，用手机竖着拍照的时候，
模特应该怎么坐，
或者是拍照的人应该怎么拍，
这个摄影逻辑才是对的。

图4
如果你是用手机竖着拍照的，
你可以参考图4的这个拍照姿势，和拍摄角度。
让模特把膝盖并拢，
然后把双脚分开。
让小腿的线条分开展示。

图5
如果你的模特拍照的时候，穿的是裤子。
那么拍照的姿势就多起来了……
无论长裤还是短裤，无论室内还是室外，
都可以参考图5的姿势。
一条腿伸直，另一条腿弯曲；一只手自然下垂，另一只手抚摸头发。
手和脚的姿势都有了，照片自然不做作，优雅好看显年轻。

图6
或者，用“二郎腿”的姿态拍照，效果也不错哦！

图7
或者是让双脚的位置错开一些，膝盖一高一低的，也能展示出双腿的线条。

图8
其实无论是用手机拍照，还是用相机拍照，
模特坐着的姿态，核心技术就一条——
不要重叠，要分开展示。
无论是双手还是双脚，只要不是完全重叠在一起就好。
就算是双腿都弯曲也没关系，只要双腿是一高一低的，如图8这样，也能让双腿的线条分开展示。

图9
当然，如果是为了能够让模特的身段看上去更加修长，
有经验的摄影师还会采用对角线构图。
如图9和图10这样，让模特的身体呈现出斜线的效果。
这样拍出来的照片，模特的身材更出挑哦！

图10
带着脑子学摄影，关注柳侍墨，进益良多！
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