聪明的广东妈妈爱喝这汤，胶质满满，一周煲2次，看起来年轻10岁

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是炎天，除了糖水之外，广东妈妈们也还是不会落下“煲汤”这门独门特技，究竟都晓得广东人爱煲汤，作为一个标准典型的广东师奶，总要有那末几道能拿得脱手的看家汤水，才对得上师奶这个称号我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。
除了给家人煲汤之外，广东师奶们对各类自我调养养颜对皮肤好的汤水都一样故意得，哪怕天气再热，吃不起燕窝也可以用银耳替换我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。燕窝固然宝贵，可是在我们心目中，还有一道比力平民的食材多用来煲汤，对自己皮肤也是很好的，它就是--花胶我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。



之前也有分享过花胶的泡发，花胶也就是鱼肚，分歧品种的鱼的鱼肚巨细和厚度纷歧，但他们都有一个配合特点，就是有丰富的胶质，胶质多多的食材，被人体吸收后，轻易修复皮肤细胞基底，汤水养人真不是吹的，是正儿八经喝出来的我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。
要想皮肤好，平常在忙也要抽时候给自己煲一锅胶质满满的润肤汤，而且这汤的味道出格清甜，上了年数适当增加胶原卵白的摄取，这样皮肤不轻易衰老，看起来也年轻很多哦！





【五指毛桃煲花胶鸡汤】
食材：鲜鸡半只，五指毛桃200克，花胶2-3条，胡萝卜1根，蜜枣1颗，清水适当，盐少许我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。
做法：



1.花胶和鸡最搭配，所以明天预备了半只老母鸡我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。最好把鸡皮去掉，由于油脂比力多我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。



2.预备一小捆五指毛桃我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。五指毛桃是广东独有的一种食材，味道幽香，有着淡淡的椰子香味，同时还对脾胃很是好，广东人家里城市备上一些，五指毛桃是干制品，便于寄存我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。再切一根胡萝卜备用我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。





3.把泡发好的花胶拿出来，泡花胶的步调在这里就不多说了，大师可以参考这里：鱼胶泡发简单3部曲，胶质营养不流失，女人新年皮肤水嫩有活力



4.鲜鸡去皮，剁成几大块后，放入冷水锅中汆烫过一遍水我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。去掉腥味、杂质和部分油脂我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。





5.预备一口汤锅，加入适当清水后，把汆烫过的鸡肉、胡萝卜和五指毛桃放入锅中，大火煮沸5分钟后关小火煲40分钟我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。



6.等到鸡汤煲的差不外了，把概况的油脂撇清洁，泡发好的花胶切成块，最初再放入鸡汤中花胶螺片海底椰美肌汤，继续小火煲15分钟我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。





7.加了花胶煲汤，最初鸡汤酿成奶红色，没有什么腥味，有淡淡的椰子香味，很是好喝，健脾胃又补充胶质我们惟有打破这些穿搭瓶颈才能有让人感觉穿得很春季。



家里把五指毛桃备上，花胶一次泡发多一些，这样一周煲2次，对峙一段时候，你会发现皮肤干巴巴的，汤水养人哦花胶螺片海底椰美肌汤，多喝汤，喝好汤！



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