一张“早晚护肤流程图”，新手也能轻松上手，养出水嫩好肌肤！

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你是否在护肤上踩过这些坑？
护肤品一大堆，但不知道先用哪个？
早上偷懒不涂防晒，皮肤越来越暗沉？
晚上卸完妆就直接睡觉，皮肤变得粗糙？
明明每天都认真护肤，皮肤状态还是时好时坏？
护肤的关键，不在于你用了多少，而在于顺序对不对！
今天就用一张“早晚护肤流程图”，手把手教你，新手也能轻松护肤，养出水嫩好肌肤！
早上护肤5步，打造清透水润肌！
早晨护肤的重点： 清洁+补水+防晒，让皮肤整天水润透亮！
1. 洁面（温和清洁）
适合 晨间洁面乳 或者 清水洗脸（如果是干皮，可以不用洁面产品）。
去除夜间皮肤分泌的油脂和代谢物，为后续护肤做好准备！
2. 爽肤水（基础补水）
选择 保湿型化妆水早晨皮肤保养加化妆的步骤，轻拍吸收，帮助调整肌肤水油平衡。
如果是油皮，可以用 控油爽肤水；干皮可以选择 滋润型化妆水。
3. 精华（针对性修护）
早上推荐用 维生素C精华（美白抗氧化） 或者 玻尿酸精华（深层补水）。
轻轻按摩，让精华渗透吸收，提高护肤效果！
4. 保湿乳/面霜（锁住水分）
选择清爽型乳液（油皮） 或者 滋润型面霜（干皮），给肌肤补足水分。
如果你是混油皮，可以在T区少量使用，避免过度滋润导致出油。
5. 防晒（抗老必备）
每天不管晴天雨天早晨皮肤保养加化妆的步骤，防晒一定要涂！ 防止紫外线伤害皮肤，加速衰老。
油皮可以选择清爽型防晒，干皮可以选滋润型防晒霜，敏感肌可以用物理防晒！
坚持7天：皮肤变得更透亮，水油平衡，妆容更服帖！
晚上护肤6步，深度修护肌肤！
夜间护肤的重点： 清洁+修护+滋养，让皮肤在睡眠中自我修复！
1. 卸妆（深度清洁）
化妆、涂防晒的女生，一定要先卸妆！
卸妆油（适合浓妆）、卸妆水（适合轻薄底妆）、卸妆膏（适合干皮）。
2. 洁面（彻底清洁）
用温和的氨基酸洁面，避免过度清洁伤害皮肤屏障。
洗完脸后，皮肤干净但不紧绷，才是正确的清洁状态！
3. 爽肤水（二次清洁+补水）
干皮可以用滋润型爽肤水，轻拍吸收；油皮可用含水杨酸成分的控油化妆水。
帮助打开皮肤吸收通道，让后续护肤品效果更好！
4. 精华（夜间修护）
夜间可以用修复型精华，如烟酰胺（美白）、A醇（抗老）、玻尿酸（补水）等。
坚持用修护精华，能有效减少细纹、暗沉和干燥！
5. 乳液/面霜（锁水修护）
油皮选乳液、干皮选面霜，避免夜间水分流失，让皮肤充分修护！
6. 眼霜（预防细纹）
眼部肌肤最容易老化，眼霜要从25岁开始用！
针对黑眼圈：选烟酰胺、咖啡因成分的眼霜。
针对细纹：选玻尿酸、胜肽成分的眼霜。
坚持7天：皮肤变得更细腻，毛孔收敛，整体肤质提升！
坚持7天，护肤效果惊人提升！
第1天：皮肤喝饱水，变得更水润！
第3天：肤质稳定，不再频繁长闭口、长痘！
第5天：妆感更服帖，不再卡粉、脱妆！
第7天：肌肤细腻透亮，完全告别“乱护肤”的困扰！
护肤品再贵，顺序不对等于浪费！掌握正确护肤流程，让你的肌肤真正变好！
结语：养出水嫩好肌肤，从正确护肤开始！
护肤不是靠涂得越多越好，而是讲究科学顺序！
每天坚持早晚护肤6步，新手也能轻松养出健康水光肌！
你护肤时有没有踩过护肤误区？留言聊聊你的护肤经验！
建议收藏，随时参考，养成正确护肤习惯！