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夏天拍照显胖很苦恼?6个实用技巧,教你拍出又瘦又好看的人像

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发表于 2025-8-4 13:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我们都知道,模特在上镜时一般都会比现实中更胖些,尤其是到了夏季露胳膊露腿的时候,很多人都会为上镜显胖这件事所苦恼,那么有没有什简单易学的显瘦技巧可以给摄影新手借鉴的呢?下面给大家带来6个实用技巧,教你如何拍出又瘦又好看的人像照。
   

    1、了解自身,扬长避短
    人像摄影从来不是盲目的,不论是拍摄的角度、景别、甚至是机位都是要根据模特自身的实际情况来选择,因此,了解自身并学会扬长避短是极其重要的。
    例如你下半身较胖,可以将重点放在上半身上,并采取中景或特写的景别拍摄,稍带点侧身的角度,拍摄的效果也不错的。
   

    2、手放臀部
    将手放在臀部上,会显得肩部没有那么宽,从而得到显瘦的效果,这个技巧不仅适用于正面拍摄,侧面也同样适用,参考下面模特的姿势,简单的姿势便能把女性的知性、优雅美展现的淋漓尽致。
   

    3、多拍侧颜
    脸比较有肉的女生可以多尝试拍侧颜,在拍摄的时候可以将脸向左右两侧转动,一般以三分之二的侧颜为佳,一来能显瘦,二来也能显脸小,如果觉得画面单调还能结合上前景虚化的使用,效果更佳。
   

    当然全侧的角度也推荐大家一试,这个角度能让面部的轮廓和五官更立体,此外,为了避免双下巴,建议大家配合上45度的抬头,更上镜好看。
   

    4、遮挡也要学一学
    拍照时想必大家都会带上一些有利于姿势摆拍的道具,如果怕上镜显胖,就要学会借助道具来遮挡,简单来说便是哪里显胖挡哪里,像草帽、包包、遮阳伞等都是很好的道具。
   

    除了日常的道具,路边的花花草草也能利用起来,像下面的女生一样,用花遮住脸,既能让花作为前景,增强画面的空间感和立体感,也能遮住脸上的一些小瑕疵,一举两得。
   

    5、走动起来
    当模特动起来时,四肢也会跟着摆拍起来,这时四肢和身体的躯干不会保持在一条直线上,视觉上会显瘦不少,但动态的照片往往对模特的表情管理和表现力有较高的要求,因此更建议大家以远景或全景拍摄。
   

    6、仰拍+侧身
    拍照想要显瘦,角度是至关重要的,常见的拍法便是以低角度的仰拍拍摄全身照,将脚置于画面的底部,再让模特侧身对镜头,这个角度真的谁拍谁显瘦,还能搭配上手机的广角功能,拍出长腿不是梦。
   

    总结:以上6个实用的技巧希望能给大家的夏天人像摄影带来一些灵感和帮助,当然除了这些技巧,在穿搭上也要用心,可以选择有修饰身材的长裙或衬衫,并且多拍些风景人像,借助美景适当的转移观众对模特身材的注意力。
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