喝啤酒容易长啤酒肚？应该如何正确喝啤酒？

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原标题：喝啤酒容易长啤酒肚？应该如何正确喝啤酒？原标题：啤酒千万别这么喝！随着气温逐渐升高啤酒也进入了消费旺季你知道如何正确喝啤酒吗？啤酒度数和白酒的度数一样吗？啤酒该如何储存？6月8日江西市场监管局发布啤酒消费提示
    关于营养啤酒是以麦芽、水为主要原料，加啤酒花(包括酒花制品)，经酵母发酵酿制而成的、含有二氧化碳的、起泡的，低酒精度的发酵酒啤酒素有“液体面包”之称，它的热量主要来自于酿造过程产生的酒精以及麦芽残留的糖分。
    啤酒还富含维生素、氨基酸、酚类物质、矿物元素等营养物质，适量饮用消暑解热也未尝不可啤酒分类01按照消毒方式：可分为熟啤酒和生鲜啤酒熟啤酒指经过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌的啤酒，就是生活中常见的瓶装或罐装啤酒；。
    生鲜啤酒则一般不经过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌，如纯生啤酒、扎啤、原浆02按照生产工艺：有黑啤酒、干啤酒、冰啤酒、全麦芽啤酒、头道麦汁啤酒、低醇啤酒等03按照原麦汁的浓度：低浓度啤酒（原麦汁浓度在2.5%-9.0%之间）。
    中浓度啤酒（原麦汁浓度在11%-14%之间）高浓度啤酒（原麦汁浓度在14%-20%）麦芽度和酒精度啤酒的度数和白酒的度数可不是一回事，消费者在选购时要注意区分啤酒瓶身标注的是“麦芽度”（°P，柏拉图度），而非酒精度（%vol）。
    麦芽度即原麦汁浓度，是用来计量酒精发酵前可发酵糖分含量的，也就是平时生活中经常提到的糖度一般而言，麦汁浓度越高，酒精度就越高，啤酒味道也越“香”啤酒如何储存正确运输啤酒属于含气带压产品，在搬运过程中要避免激烈碰撞，避免高温曝晒，防止出现爆瓶伤人事故。
    正确储存啤酒应在低温、避光环境储存，温度在4-15℃范围为宜，能更好维持啤酒的风味另外，不能将啤酒进行冷冻储存，冷冻结冰时由于体积膨胀，容易导致瓶子爆裂伤人正确启瓶部分人图省事喜欢用牙齿、筷子或桌角开啤酒。
    但这些做法极易引起啤酒剧烈震动，使酒瓶内产生巨大气压而爆瓶因此，开启啤酒应尽量使用开瓶器喝啤酒容易长啤酒肚？实际上，这并非只和啤酒有关系，导致“啤酒肚”的关键在于不合理的饮食习惯、缺乏运动和其他代谢、内分泌等问题，食物摄入过多和能量过剩易导致脂肪堆积，造成“腹部肥胖”。
    啤酒中含有酒精，能量不低，大量饮用容易摄入超额热量，继而为啤酒肚的形成“添砖加瓦”消费者可以通过改变不健康的生活饮食习惯来甩掉啤酒肚，如少吃高脂肪高糖分食物、多吃膳食纤维丰富的食物、加强锻炼等提醒：啤酒虽爽 切记适量。
    《中国居民膳食指南（2022）》建议：儿童、青少年、孕妇、乳母应禁酒成年人如饮酒，一天饮用的酒量折合酒精不超过15g以下特殊人群应控制饮酒：酒精过敏者，正在服用可能会与酒精产生作用的药物者，患有某些疾病(如高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等)者，血尿酸过高者。
    小贴士01食饮结合，不空腹饮酒空腹时酒精吸收较快，易醉酒饮酒时应多进食，多吃蔬菜，降低酒精被吸收入血的速度，减少对身体的损害02不要过量饮用冰镇啤酒冰冻会使啤酒中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。
    而且，过量饮用冰镇啤酒，会导致饮酒者胃肠道温度急速下降，影响消化功能03不同酒类不混合饮用各种酒的成分都有所差异，混饮容易上头、不适，甚至醉酒04酒后勿剧烈运动酒精会引起心率加快，血液循环加速，酒后剧烈运动会加重心脏负担，甚至诱发急性心血管疾病等。
    05饮酒后应注意补充水分可适当加盐，保持体液平衡同时，可适当摄入水果、蜂蜜等补充糖分国际癌症协会（IARC）早在1987年就将酒精列为一级致癌物，明确酒精对人体有致癌作用因此，喝啤酒虽爽，但切记适量（记者/朱海 熊铮）。
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